Echinacea hur äter
granska med din läkare innan du tar valerian om du har några kroniska hälsoproblem, samt även för att kontrollera om valerian kommer eller inte kommer att interagera med några av dina andra nuvarande mediciner eller kosttillskott. Om du har en leversjukdom ska ni undvika att ta valerianus. Echinacea är ett infödd nordamerikansk blåsippa som upptäcktes och användes som ett traditionellt växtbaserat botemedel i mer än år av indianstammarna på Great Plains.
Även om det verkar finnas ett oändligt antal fördelar med echinacea, sticker dessa nio ut.
Echinacea: Benefits, Uses, Side Effects, and Dosage
Den orsakar inte heller abstinenssymtom på grund av de flesta människor. De är en favoritrekommendation för integrativa läkare, homeopater, naturopater med flera för sina patienter. Om du vill avsluta ta valerian efter en längre tid bör du för säkerhets skull sänka din dos gradvis i stället för att sluta vid en gång. Det är just därför såsom echinaceaprodukter är ett av flera effektiva medel för att förebygga och behandla förkylningar.
Utöver rapporterna om växtens mycket näringsrika extrakt äger vi lärt oss att den del från växten som växer ovan jord är den mest effektiva. Den bör inte heller kombineras med depressiva medel, såsom alkohol, bensodiazepiner samt narkotika, eftersom valerian kan öka den lugnande effekten av depressiva medel. Valeriana kan även interferera med vissa receptbelagda mediciner, och den kan interagera med eller öka effekterna från andra naturliga kosttillskott, som johannesört, kava samt melatonin.
När hälsovårdsbranschen förändrades och antibiotika blev det vanligaste, förlorade den berömda örten många av sin uppskattning.
Echinaceas bakgrund började när Echinacea purpurea användes av Great Plains-indianerna som smärtstillande medel. Det verkar såsom om 10 milligram echinacea per ett kilo kroppsvikt, som tas dagligen under en dagarsperiod, är effektivt som immunstimulerande medel. Före samt införandet av antibiotika hade echinacea en högt ansedd medicinsk status. Många av echinaceas kemiska beståndsdelar är i själva verket kraftfulla immunitetsstimulatorer och kan ge ett betydande terapeutiskt värde, vilket är anledningen till att växten ofta används för att behandla förkylning.
I tidskriften Lancet Infectious Diseases publicerade University of Connecticut en metaanalysstudie som utvärderade effekterna av echinacea med hjälp av 14 studier. Den existerar en attraktiv blomma som liknar prästkragar tillsammans höghövdade huvuden och rosa, rosa eller lila kronblad och växer på starka stjälkar långt ovanför lövverket. Växtextrakt kunde bekämpa virala luftvägsinfektioner, inklusive influensa, samtidigt som det minskade inflammation och minskade risken för att utveckla bakteriella komplikationer.
9 Echinacea fördelar och användningsområden
Förenta staternas jordbruksdepartement Natural Resources Conservation Service rapporterar att immunförsvaret verkar påverkas starkt av nivån på echinacea-dosen. Intressant nog är det således att i Tyskland regleras kostväxter av regeringen, och de ovanjordiska delarna av arten Echinacea purpurea är faktiskt godkända som naturläkemedel till att förebygga och behandla urinvägsinfektioner, infektioner inom de övre luftvägarna, förkylningar och långsamt läkande sår.
Eftersom det kan göra dig sömnig ska du inte ta valerianarottillskott innan ni kör bil, använder tunga maskiner eller utför någon aktivitet som kräver vakenhet. Echinacea existerar en favorit bland trädgårdsmästare och fjärilsentusiaster. Fascinerande forskning om echinaceas fördelar när det gäller hjärncancer har publicerats av National Institutes of Health NIH. Hur hjälper echinacea till tillsammans att behandla förkylning?
Valerianrot kan öka effekterna av andra sömnmedel så det rekommenderas ej att kombinera det med andra sömnmedel. Tekniskt sett klassificeras echinacea som en ört, samt flera arter av echinacea-växten används för för att göra medicin av dess blommor, blad samt rötter. De mest betydelsefulla resultaten av echinaceas fördelar var dock effekterna när de användes vid återkommande infektioner. De flesta människor inser inte att de kemikalier som finns inom roten skiljer sig avsevärt från dem liksom finns i den övre delen av växten.
För majoriteten av människor verkar valerianroten ej orsaka någon form av beroende. Det finns dock några få rapporter om abstinenssymtom då valerian har använts under mycket långa perioder. I en annan studie, den här publicerad i Virus Research, utvärderades effekterna av echinacea mot virusinfektioner och sekundära bakterieinfektioner som ofta följer efter. Den kallas också Echinacea purpurea och är allmänt känd som den blekblåa blåsippan.
De flesta studier visar inga skadliga effekter på fertilitet eller fosterutveckling, men mer forskning behövs. Några echinacea-beståndsdelar som du troligen känner till är eteriska oljor, flavonoider, inulin, polysackarider och C-vitamin. Den har dock blivit en populär växt att odla i Nordamerika. Hittills visar forskningen att växten troligen reducerar förkylningssymptomen, men det verkar som om effekterna av echinacea är mer kraftfulla när förkylningssymptomen väl har börjat.
Rådgör med din medicinsk expert innan du tar valerianarot om du existerar gravid eller ammar. Du bör också prata med en läkare innan du ger valerianrot till barn. Om vi analyserar rötterna från den lila blåsippan kan vi se för att de har höga koncentrationer av flyktiga oljor, medan de delar som växer ovanför jorden tenderar att innehålla mer polysackarider som existerar kända för att utlösa immunförsvaret.
Vilka existerar fördelarna med att ta echinacea? Därför är kapabel man utifrån flera kontrollerade försök se varför echinacea produkter används vid virussjukdomar som förkylning och influensa, särskilt extrakt. Dessutom har den medicinska tidskriften Hindawi publicerat material som tyder på att echinacea stoppar virusförkylningar.