Förstå utmattningssyndrom
Utmattningssyndrom (UMS)
Akutfasen varar upp till fyra veckor. Utmattningen existerar vanligtvis det mest framträdande symtomet. Samtidigt föreslås en skärpning av diagnoskriterierna som gruppen menar fångar den allvarligare formen av utmattning förbättrad än de gamla kriterierna, men än därför länge gäller de nuvarande diagnoskriterierna för utmattningssyndrom och det nya förslaget diskuteras inte denna plats. Orsaken till UMS är att finna inom yttre identifierbara belastningar stressorer , med enstaka varaktighet av sex månader eller mer.
Här bör man i stället fokusera på den inre sårbarhetsproblematiken. I denna fas sker en successiv förbättring, förutsatt för att patienten får hjälp och kan återhämta sig. Hos vissa kan insjuknandet i stället ske som en plötsligt påkommen trötthet där patienten förblir sängliggande med oförmåga till planerad handling under dagar till veckor. Handläggning och behandling av utmattningssyndrom. Diagnosen UMS accepterades av Socialstyrelsen I januari publicerades en sammanställning från all forskning inom området de senaste 20 åren och det aktuella dokumentet har uppdaterats i enlighet med denna kunskapsöversikt.
Merparten uppvisar påtaglig utmattning framför allt psykisk och oförmåga till all aktivitet såväl i hemmet likt på arbetet. Debuten kan vara dramatisk tillsammans panikångestattacker eller en hastigt påkommen utmattning vilket omintetgör all ordnad aktivitet, påtaglig kognitiv nedsättning är vanligt. Bakslag är vanligt, ibland utan synbarlig orsak. De flesta klarar åtminstone övergående att hantera situationen varefter symtomen minskar på grund av att kanske öka igen om belastningen tilltar Symtomen kan leda till upprepade vårdkontakter beneath flera år innan allt klingar av, alternativt utvecklas till ett fullskaligt UMS.
Under riskfasen finns möjligheter till tidig upptäckt för för att förhindra utvecklingen av allvarligare tillstånd.
Utmattningssyndrom
andra hittar inte till jobbet utan går vilse i sitt närområde. Påtaglig överkänslighet för stressbelastning leder till att det är svårt för att hantera krav, även små krav. Överkänslighet på grund av ljud, ibland även ljus, och många intryck är också vanligt liksom multipla somatiska symtom, och flertalet rapporterar störd sömn. Eller, enstaka morgon kommer man helt enkelt inte ur sängen, man vet inte hur det går till att komma upp, själva förmågan för att stiga upp är borta.
Vid andra samtidiga "inneboende" problem, exempelvis låg begåvning som medför en ökad stresskänslighet, får läkarens diagnostiska omdöme avgöra vilken diagnos som bäst förklarar den aktuella problematiken. Allt går trögt, jobbet tar längre tid, det är svårt att tänka och till slut är kollapsen ett faktum. Ett mindre antal insjuknar med en successivt ökande trötthet över en längre period. Författarna till kunskapsöversikten utgörs av en multiprofessionell arbetsgrupp om 13 personer med gedigen erfarenhet från forskning och klinik vid stressrelaterad utmattning.
Faserna har olika symtom och förlopp, dessutom skiljer sig omhändertagandet och behandlingen. Det akuta insjuknandet kommer ofta i anslutning till en fräsch belastning som kan vara hanterbar för enstaka frisk, många söker akut vård i denna fas. Primärvården och företagshälsovården har här ett uppgift eftersom det är vanligt att individer söker vården för olika symtom redan inom riskfasen. Stressorerna kan utgöras av psykosocial stress på arbetet eller i privatlivet, ofta enstaka kombination av båda.
Sömnstörning är också vanligt som vid många andra psykiatriska tillstånd. ett grupp hanterar situationen och tillfrisknar helt medan andra utvecklar ett utmattningssyndrom. Det akuta insjuknandet kan ske med dramatiska symtom som panikångestattacker eller hastigt påkomna bröstsmärtor och påtagligt reducerad funktion och förmåga. En grupp drabbas från ångestkänslor med tryck över bröstet och svårigheter att andas, eller yrsel, och tror sig ha fått en infarkt eller stroke.
Psykiska symtom Nedstämdhet, ångest, minnes- och eller koncentrationsstörningar, emotionell instabilitet, irritabilitet. Den dominerande stressorn bör vara av en tyngd som skulle artikel kännbar för vem som helst, exempelvis:. Vanligtvis är individen inte sjukskriven i denna fas och de fyller ofta inte fullt ut kriterierna för ett utmattningssyndrom. Allvarlighetsgraden av symtomen kan variera i respektive fas från för att de inte är så dramatiska till för att den sjuke inte längre klarar vardagens krav.
Utmattningssyndromet föregås vanligtvis av olika fluktuerande symtom under en längre tid prodromalsymtom, se nedan. Inre stress, orsakad av en annan grundproblematik, behöver inte innebära att diagnoskraven för UMS uppfylls. När belastningen tilltar kan symtomen öka påtagligt i intensitet, detta följs vanligtvis från försämrad funktion och förmåga, självkänslan sjunker, detta börjar bli fel på jobbet och ibland uppstår konflikter.
Kognitiv nedsättning framför allt exekutiva störningar med nedsatt förmåga till planering, utförande, simultanförmåga, uppmärksamhetsstörning och förlångsammad i arbete, tillsammans mera. Det kan vara insomningssvårigheter, nattliga uppvaknanden och tidiga uppvaknanden med känslan av för att inte vara utsövd. Tidig upptäckt är från största vikt varför riskfasen bör uppmärksammas. uselt stöd av närmaste chef som leder mot osäkerhet i arbetet, svårigheter att fatta beslut och att fullgöra sina arbetsuppgifter.
Riskfasen är kapabel pågå under månader och i vissa fall år.