Hur man bevarar aloe
Sammanfattning: Det är i allmänhet säkert att förtära gelén inuti aloe vera-bladet och huden. Skär bort de spetsiga kanterna på toppen samt längs med aloe vera-bladet för att förbereda gelén.
How to Use Fresh Aloe Vera
Den innehåller föreningar med starka laxerande attribut, t. Gravida kvinnor bör undvika att förtära latex, eftersom det kan stimulera sammandragningar inom livmodern, vilket kan orsaka missfall. Sammanfattning: Aloe vera har kopplats till potentiella hälsofördelar, såsom minskade blodsockernivåer, inflammation och tandplack samt förbättrat minne och antioxidantförsvar. Du kan blötlägga den i vatten i minuter innan du äter den om du tycker att den existerar för seg att tugga.
Tvätta huden alternativt gelen noggrant för att ta bort spår av latex, som kan ha obehagliga samt potentiellt skadliga biverkningar. Aloe vera-bladen består från tre delar: huden, gelén och latexen. Dessutom kan bearbetningsmetoderna ta bort de aktiva ingredienserna i aloe vera-gelen, som annars är ansvariga för hälsofördelarna med att äta gelén. Alternativt kan man njuta av skalet genom för att doppa det i salsa eller hummus.
Skär sedan av skalet på den platta sidan, ta bort den klara gelén och tärna den i små tärningar. Däremot är aloe vera-skinnet i allmänhet säkert att äta. Sammanfattning: Många hudvårdsprodukter med aloe vera innehåller konserveringsmedel och andra ingredienser som inte är avsedda att intas. År förbjöd dock den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA försäljningen av receptfria aloe vera-latexprodukter på grund av säkerhetsrisker.
Kan man förtära aloe vera?
Håll dig till att förtära aloe vera-plantan och inte kommersiella hudvårdsprodukter. flera av dessa ingredienser är inte avsedda för att intas. Bortsett från latexen rekommenderas inte aloe vera-gel för personer som tar diabetes, hjärt- eller njurmedicin, eftersom det kan förvärra eventuella biverkningar av läkemedlen. Många kommersiella aloe vera-geler innehåller konserveringsmedel för att förlänga hållbarheten samt andra ingredienser för att förbättra lukt, konsistens och färg.
Långvarig konsumtion av aloe vera-latex har kopplats till biverkningar, inklusive magkramper, njurproblem, oregelbunden hjärtrytm och muskelsvaghet. De är maximalt kända för sin gel, som står till de flesta av dess hälsofördelar. Tvätta gelkuberna noggrant för att ta bort all smuts, skräp och rester. Du bör också undvika aloe vera-gel om du tar diabetes-, hjärt- eller njurmedicin. Istället är de tillverkade på grund av att hjälpa till att lindra solbränna, minska inflammation, återfukta, lindra klåda och behandla ett mängd andra hudproblem.
Se till att tvätta gelen eller huden noggrant för att avlägsna samtliga spår av latex, som har en obehaglig bitter smak och kan orsaka skadliga biverkningar. Aloe vera-gel har en ren, uppfriskande smakförmåga och kan tillsättas i olika recept, inklusive smoothies och salsor. I små doser kunna äta latex hjälpa till att behandla förstoppning genom att främja sammandragningar. Latex är en tunt lager gul vätska mellan huden samt bladets gel.
Sammanfattning: Aloe vera latex förmå vara skadligt, särskilt för gravida kvinnor, personer med matsmältningsstörningar och personer som tar vissa mediciner. Latexrester kan ge gelen en obehaglig bitter smak. Aloe vera har använts inom traditionell medicin i tusentals år och studier har kopplat den till olika hälsofördelar. Hudvårdsgeler kan också innehålla ingredienser som inte existerar avsedda att ätas.
För att förbereda skalet skär du bort de spetsiga kanterna vid toppen och längs med plantan och skär av skalet på den platta sidan. Dessutom bör personer med matsmältningsstörningar, såsom inflammatorisk tarmsjukdom IBD eller Crohns sjukdom, undvika att förtära aloe vera-latex eftersom det kan förvärra deras tillstånd. Konsumtion av aloe vera-gel från bladet har kopplats till potentiella hälsofördelar. Dessutom existerar aloe vera rik på näringsämnen med mer än 75 potentiellt aktiva föreningar, inklusive vitaminer, mineraler, enzymer, aminosyror, fettsyror och polysackarider.
Även andra delar av växten har kopplats mot fördelar. Det är mycket viktigt att välja blad från aloe vera-plantan och inte ifrån andra aloe-arter, eftersom dessa kan vara giftiga och därför olämpliga som livsmedel. Till modell behandlar växten solbränna, bekämpar tandplack och sänker blodsockernivån. Föreslagna för dig: Quercetin: Fördelar, livsmedel, dosering och biverkningar. Det har en mild smak och en krispig konsistens, perfekt till att skapa variation i dina sommarsallader.
Undvik att äta aloe vera hudvårdsgeler, eftersom dem inte ger samma fördelar som gelén inom bladet. Föreslagna för dig: 8 bevisbaserade hälsofördelar med papaya. Se till att tvätta skalet noggrant för att avlägsna smuts, skräp samt latex.